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母乳分析仪厂家提醒:母乳喂养十大禁忌!(二)

文章出处: 来源:http://www.tonwin99.com/ 时间:2019/5/17 16:53:16 人气:

接上篇

6、忌吸烟饮酒、饮食过于油腻

饮食油腻的妈妈容易堵奶。

我们见过很多妈妈,堵奶疏通乳房的时候,乳汁都是比较粘稠,有时候会有脂肪颗粒排出来。

哺乳妈妈最好不要吸烟饮酒,不仅对自己身体没好处,而且妈妈吸烟饮酒后,乳汁质量会有影响哦!

我们哺乳期的饮食,均衡就好,不用特意吃很多大鱼大肉来下奶。保证宝宝的吸吮,种类丰富的饮食也能促进乳汁分泌的,尤其是油腻的食物,偶尔吃一次可以,但是真的不要多吃。

7、忌激烈运动后喂奶

妈妈运动完,尤其是激烈的运动,身体会分泌乳酸进入乳汁,宝宝可能不喜欢酸酸的乳汁的味道,让孩子产生对乳汁的厌烦。

我们哺乳妈妈可以做一些舒缓的运动,比如慢走、瑜伽,对产后塑形也大有好处~

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8、忌只喂一边

有的妈妈习惯喂奶的时候只喂一边乳房,下次再喂另一边。

其实这样不是绝对不可以,但是刺激减少,容易让奶水减少,也很容易造成大小奶~

最好两边轮换哺喂,每一侧15~20分钟即可,让宝宝前奶后奶都吃到,摄入均衡的营养。

9、忌堵奶、乳腺炎大力按揉

乳汁淤积导致的堵奶、乳腺炎,一般都伴随着乳房硬块,有的妈妈们觉得是不是自己揉一下排出乳汁来就好了?其实真的不是这样,如果自己按揉,力度、手法不对,会越按越严重甚至发炎化脓。

我们发现自己有乳腺炎的症状以后,先让宝宝下巴对着硬块的地方,让宝宝吸吮,如果宝宝吸吮了以后,硬块还是没有下去,建议找专业的催乳师帮忙疏通,把问题解决在最初的阶段,避免以后受罪。

10、忌“隔离断奶”

断奶,并不是“断妈”,不要把妈妈和宝宝隔离开来。

处于断奶期的宝宝,妈妈应该给他更多的关爱和抚慰才是,而不是用距离隔离开了妈妈的爱。本来断奶已经很难受了,妈妈又不在身边,宝宝会焦虑恐惧不安的。

喂奶不容易,禁忌就有很多。但说了这么多,就是希望妈妈们不要再重蹈过来人的覆辙,为了爱,坚持下来。


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